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TECHNIQUE DE GOLF
 
 
La finalité du jeu de golf
 
La finalité du golf est de mettre la balle dans le trou. Si nous ignorons comment finir, quel peut être le point de départ ? C’est pourquoi, quel que soit le niveau des joueurs, je commence toujours une leçon de golf par le putting. Notre état d’esprit influence notre putting. Ce que nous apprenons sur le putting nous permet d’exécuter des putts avec plus d’engagement, de confiance et de liberté, ce qui va en retour influencer la manière de jouer tous nos autres coups. Inversement, les obstacles mentaux rencontrés au putting vont probablement provoquer des interférences susceptibles d’affecter le reste de notre jeu. Surmonter ces obstacles est le seul moyen de parvenir à abaisser les scores.

Les anecdotes et leçons contenues dans les livres et magazines visant à nous libérer de la peur et du
doute au profit de l’élément le plus important du putting, la confiance. On parle souvent putting comme
d’un jeu en soi, au sein même du jeu de golf. C’est le seul élément du golf qui soit intentionnellement joué au sol. Le jeu sur le green fait aussi l’objet de toute une série de règles, et c’est au putting que la plus grande variété d’instruments et de techniques sont déployés pour exécuter un seul et même coup. Le putting est un art tout autant qu’un savoir technique. Il ne requiert aucune force, aucune vitesse, aucune ampleur, aucune dextérité particulière. Alors que peu d’entre nous sont capables
de taper des drives comme les grands professionnels, n’importe qui est capable de putter aussi bien
qu’eux. Comme le mouvement de putting est bien plus simple que le swing, ce sera le facteur mental qui déterminera la réussite ou l’échec d’un putt, beaucoup plus que pour n’importe quel autre coup de golf.
 
Quel type de putter choisir ?
 
En théorie certains modèles correspondent mieux à un style de putting plus ou moins agressif etc ... Tête de club décalée par rapport au manche, maillet, lame, face balance. Le seul moyen de bien putter est de s’entraîner !
 
Comment visualiser la ligne de jeu ?
 





Il est très rare qu’un green soit totalement plat, cherchez toujours la pente avant de jouer !
Imaginer un point intermédiaire sur lequel la balle doit
rouler. Alignez vous sur ce point et tentez de faire rouler la balle dessus. Evidement le facteur vitesse est important pour que la balle «break» ou prenne le virage au bon moment. Trop fort et la balle ne tournera pas au point prévu, trop peu de vitesse et ce sera l’inverse. Cornélien ou passionnant au choix !
 
Le putting est un art et un savoir technique qui requiert un synchronisme entre le geste et l’esprit
 
 


Le Stance


Les bras forment un
« V » avec les coudes
pointant vers l’arrière.
 


L’essai de la pendule
sans l’usage des poignets
 


La position


Se placer prés de la balle, les pieds écartés de la largeur des épaules ou plus proches, le buste suffisamment incliné pour avoir les yeux à l’aplomb de la balle. Les bras et les épaules sont relâchés.
 
Comment doser les putts ?
 
En règle générale, l’accélération à travers la balle est relativement constante, seul l’élan de la tête de club doit varier. Malheureusement, bien des joueurs prennent toujours le même élan et cherche à accélérer le club plus ou moins fort.

Les putts de moins de 1 mètre.
Sans taper réellement fort, évitez de taper la balle mollement car celle-ci va être trop sensible au dévers et aux imperfections du green. Pour obtenir cette frappe dynamique, imaginez que vous arrêtiez le club dans la balle en frappant. En réalité, vous traverserez jusque ce qu’il faut.

Les putts de plus de 5 mètres.
Prendre un élan suffisant pour traverser la balle sans la heurter. La traversée post impact doit être au moins aussi large que la prise d’élan.*

Les yeux à l’aplomb de la balle, les épaules et les bras relâchés

Tête bien fixe, celle du putter près du sol
 
Le mouvement
Créez un mouvement pendulaire aller & retour. Les poignets n’agissent pas, il faut créer un petit balancier avec les épaules et les bras. Sélectionnez l’élan désiré avec la tête de club. Traversez la balle environ 1,5 fois plus que l’élan. La tête reste fixe jusqu’ après le coup. Il n’y a pas de transfert de poids. Les hanches, jambes.